Guia d'Activitats Educatives. Curs 2018/2019

< Tornar enrera
Mindfulness a l'aula        

Curs 2018/2019

Adreçat a:

Alumnes de 3r d'educació primària.

Organitza

ACTIUHUMÂ, S.L.

Lloc on es realitza

A l'escola.

Eixos transversals del currículum

L'educació per la salut i la prevenció d'accidents Educació per la Ciutadania

Relacions amb les disciplines del currículum

Ciències naturals i socials.

Objectius

. Introduir els conceptes claus del Mindfulness.
. Reduir la tensió en situacions d'estrès i augmentar l'autocontrol mental i emocional.

Descripció

Taller pràctic dirigit a nens/es per entrenar l'habilitat de prestar "Atenció Plena" en les emocions, sensacions i pensaments.
La pràctica del Mindfulness millora la capacitat d'atenció, concentració i memòria.
La tècnica del Mindfulness ens permet connectar amb el moment present, aquí i ara, a través de la respiració. Es una habilitat que es pot entrenar i que ens permet conviure amb emocions i sentiments difícils, reduir la tensió en situacions d'estrès i augmentar l'autocontrol mental i emocional.

Actiu Huma


 
Pilar Varas
Tel. 93 780 35 11
E-mail: promocio.educativa@terrassa.cat

Inscripció: www.terrassa.cat/educacio
Entitat: Servei d'Educació
Adreça: La Rasa, 24
Preu: 75 €


< Tornar enrera