DESCRIPCIÓ

A través de dinàmiques de mindfulness i moviment conscient, aquest taller convida l’infant a dirigir l’atenció cap al seu propi cos per despertar la consciència corporal i l’escolta interna. Tot el recorregut es planteja des del joc, les sensacions físiques i l’experiència directa amb els sentits.

Es proposen pràctiques senzilles, vivencials i fàcilment transferibles a l’aula, que afavoreixen la higiene postural, el moviment conscient i la regulació a través del cos. Un espai per descobrir el cos com a punt de partida del benestar i l’aprenentatge.

Un taller 100% pràctic i preventiu que integra cos i ment com un únic sistema en diàleg constant.

Més Informació: Aquest taller forma part del projecte Mirant cap endins dirigit als infants en horari lectiu. I pot complementar-se amb els tallers “Tot el que sento és benvingut” i “jo cuido la meva ment”.